SMALL GROUP
Rejoignez mes séances de coaching en petit groupe : une expérience personnalisée où je vous accompagne, vous et quelques autres, vers vos objectifs de fitness. Cette approche intime garantit une attention personnalisée tout en profitant de la dynamique de groupe.
SMALL GROUP
Le Small Group est un coaching de plusieurs personnes, par rapport au niveau global de ses membres. Il a pour objectif de développer plusieurs notions importantes comme l’entraide et d’atteindre un but commun, appelé plus communément la
cohésion de groupe.
Pour qui ?
Que ce soit entre amis, familles, équipes sportives ou collaborateurs, il est important de fournir un effort ensemble pour avancer vers un objectif commun (exercices de sport, compétitions, développement d’un projet, …), à travers ici d’exercices ludiques de renforcement et cardio vasculaire spécifiques en fonction des besoins du groupe.Cela porte sur le climat social qui aura tendance à s’améliorer. Le bien-être des personnes que constituent le groupe sera conforté avec un fort sentiment d’appartenance.
Mes autres services
Perte de poids
Perdez du poids efficacement avec des méthodes éprouvées, en alliant alimentation équilibrée et exercices ciblés
Suivi à distance
Sessions interactives et efficaces, accessibles confortablement depuis chez vous.
TÉMOIGNAGES
Tristan
Yveline (78)
Marc nous a gardé (ou remis pour mon cas) en forme depuis le confinement aves plusieurs collègues d'entreprise. Les résultats sont plus que présents, moins de douleurs, gain de masse musculaire. Les exercices sont variés et adaptés à chacun avec plusieurs niveaux de difficultés. Les séances ne sont pas répétitives et donnent un bon sentiment d'accomplissement. Toujours motivant et jamais martyrisant, Marc sait rester à l'écoute des suggestions et des envies de chacun ! Un très bon coach aussi pro que sympathique et toujours de bons conseils !
Séverine
Brie Compte Robert (77)
J'ai fait appel à Marc pour la préparation de mon mariage afin de perdre mes kilos en trop.. je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement de ma vie. J'ai donc naturellement continué avec lui pour de l'entretient. Je vous le recommande vivement. Un coach au top, attentif et professionnel.
William
Paris (75)
Super coach - il connait très bien comment marche le corps, il sait bien expliquer ses exercices et il suit bien pour éviter qu'on se blesse. Il est attentionné aussi, et il a un bon petit sens de l'humour sadique comme coach sportif qui se vaut! Avec les collègues on prend des cours avec lui depuis plusieurs mois, et je recommanderai sans hesitation.
Krystelle
Strasbourg (67)
J'ai fait appel à Marc pour la préparation de mon mariage afin de perdre mes kilos en trop.. je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement de ma vie. J'ai donc naturellement continué avec lui pour de l'entretient. Je vous le recommande vivement. Un coach au top, attentif et professionnel.
Antoine
Paris (75)
Ça fait un an que je m'entraîne avec Marc toutes les semaines. Il propose des exercices très variés, corrige les postures, et offre toujours plusieurs niveaux pour les exercices donc ça permet d'adapter en fonction de son niveau et état de forme. Les formats des entraînements sont aussi très variés et il est à l'écoute pour adapter la séance en fonction des envies ! Vivement qu'on puisse faire une séance en salle !
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